Abteilung: Nordic Walking
Die Nordic Walking-Gruppe wurde 2006 gegründet und zählt aktuell 12 Mitglieder. Sie trifft sich jeden Sonntag, um eine ca. 5,5 Kilometer lange Runde im Zellwald zu drehen.
Nordic Walking bietet eine hervorragende Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig die Schönheit der Natur zu genießen. Wenn Sie auf der Suche nach einer ganzheitlichen Sportart sind, die sowohl körperliche als auch geistige Vorteile mit sich bringt, dann ist Nordic Walking die perfekte Wahl für Sie!
Falls Sie Lust haben, bei uns mitzumachen, wenden Sie sich an die Ansprechpartner oder jedes Ihnen bekannte Mitglied unserer Nordic Walking-Gruppe. Wir unterstützen Sie gern, die Technik zu erlernen und die richtige Ausrüstung auszuwählen.
Also dann: „An die Stöcke-fertig-walking“.
Lauftreffs:
Sonntags 09:30 Uhr; Weitere Termine nach individueller Absprache
Ansprechpartner:
Abteilungsleiter Dr. Joachim Tränkner
Übungsleiter Gottfried Kohlus
Tel.: 0172/5715008
E-Mail: nordicwalking@siebenlehnersv.de
Treffpunkt:
Auf dem Parkplatz an der Kreuzung Forsthofstr./Talstr. im Zellwald
Breite: 51° 1’47.06″N, Länge: 13°16’38.13″E
Infos zur Sportart:
Nordic Walking ist eine faszinierende und vielseitige Sportart, die sich in den letzten Jahren großer Beliebtheit erfreut. Ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt, hat sich Nordic Walking zu einer eigenständigen Fitnessform für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels etabliert. Es kombiniert die Vorteile des Gehens mit der gezielten Nutzung von speziellen Walking-Stöcken, die den gesamten Körper aktivieren und die Gelenke schonen.
Die Vorteile von Nordic Walking sind vielfältig: Es fördert nicht nur die Ausdauer und Kraft, sondern verbessert auch die Koordination und Flexibilität.
Durch den Einsatz der Stöcke wird der Oberkörper in die Bewegung einbezogen, was zu einer effektiven Kräftigung der Muskulatur beiträgt. Zudem werden die Gelenke durch die gelenkschonende Technik entlastet, was Nordic Walking besonders attraktiv für Menschen mit Beschwerden im Bewegungsapparat macht.
